Therapie

Wanneer naar een psycholoog?

Als mens worden we in het leven geraakt, uit ons evenwicht gebracht, en soms zelfs gebroken. Je kunt ervaringen opdoen of voor situaties staan die intens zijn, en waar je niet altijd een pasklaar antwoord voorhanden hebt. In de begeleiding help ik je om terug in je eigen middelpunt te komen, om van daar uit weer heel te worden en verder te gaan.

Levensvragen

Levensvragen kunnen heel taai zijn en met veel geworstel gepaard gaan. De gevoelens die erbij komen kijken zijn soms zo groot dat het lijkt of je op een emotionele wip zit. Vaak gaat dit gepaard met gepieker, sombere gevoelens, of angsten.

Ik leer je hoe je door negatieve ervaringen heen kunt werken, hoe je je hoofd weer tot rust brengt, en je emoties kalmeert.

Een greep uit de vragen waarmee je terecht kunt in mijn praktijk:

Je wilt:

• je zelfverzekerd voelen, minder last hebben van een laag zelfbeeld en beter weten wat je wilt.
• je grenzen kunnen voelen én aangeven en communicatief sterker zijn.
• meer balans en evenwicht: minder stress, vermoeidheid, onrust, angst, schuldgevoelens, boosheid en/of verdriet.
• vaker kiezen vanuit je hart en doen wat écht bij jou hoort.
• individuele relatietherapie en je relatie verdiepen.
• hulp bij het loskomen uit limerence en van een ‘limerent object’.
• je hebt iemand of iets verloren en je weet niet goed hoe je dat een plek kunt geven. Soms ook als het al langer geleden is.
• vaker trouw zijn aan jezelf, ook in je contact met anderen.